Το υδατάνθρακες είναι το κλειδί στη διατροφή του επαγγελματία αθλητή, αλλά είναι σημαντικό να μην χάσουμε από την οπτική γωνία τις ανάγκες των πρωτεϊνών και των λιπών. Ας δούμε πού να πάρετε καθένα...
Διαβάστε Περισσότερα